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Les accompagnements individuels
Coaching en créativité
Développez votre potentiel créatif et dépassez les blocages qui vous empêchent de créer.
Art-thérapie
Expérimentez l’essence même de la création : le processus. Découvrez ses bienfaits pour votre bien-être et votre santé mentale.
Consultance
Passez de l’idée à la création en bénéficiant d’un regard objectif, de conseils et d’une stratégie sur mesure.
Réservez un appel découverte gratuit
Durant cet appel, je vous expliquerai en détail la manière dont l'accompagnement en coaching en créativité ou en art-thérapie se déroule ainsi que les infos pratiques (durée, tarifs, ... )
Nous identifierons également ensemble vos besoins en vue d'un éventuel accompagnement.
Coaching en créativité
De l'imagination à la création
Le coaching en créativité est un accompagnement artistique. C’est une approche unique mêlant art et connaissance de soi. Loin des attentes académiques, Atelier Havre promeut un art authentique, intuitif et propre à soi.
Je vous aide à développer votre langage créatif et à dépasser vos blocages. Je vous accompagne dans la découverte vos potentialités et l’exploration de votre singularité.
Le tout, dans le respect de votre rythme afin de reprendre confiance en vos capacités créatives et instaurer de bonnes bases.
Ainsi, le coaching en créativité vous permettra de sortir du cadre, de dépasser vos blocages, de questionner votre rapport à la création et d’élargir votre champs des possibles.
Vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces situations ?
- Je souhaite reprendre confiance en mon potentiel créatif et le développer.
- Je souffre du syndrome de la page blanche.
- J’ai plein d’idées mais je ne sais pas comment les exprimer.
- J’ai envie de développer mon style artistique.
- Je ne suis pas assez régulier.e dans ma pratique.
- Je suis bloqué.e par la crainte d’échouer avant même d’avoir commencer.
- Je ne sais pas où trouver de l’inspiration.
- Je me sens illégitime pour me lancer.
- Je n’arrive pas à finir ce que je commence.
- ( … )
Je peux vous aider en vous offrant :
Un accompagnement
sur mesure
En fonction de vos blocages et de vos besoins identifiés en amont. Peu importe votre niveau.
Une expertise
Artiste et enseignante d’arts plastiques de formation. Le développement du potentiel créatif est un de mes domaines d’expertise.
Un cadre et du matériel
Un espace de création sans jugement et bienveillant avec du matériel mis à disposition durant les séances à l’atelier.
Un suivi
Entre les séances de coaching, vous avez des exercices à réaliser. De ce fait, vous bénéficiez d’un suivi (e-mail et visio ) pour poser vos questions et évoluer sereinement jusqu’à la prochaine séance de coaching.
Une approche innovante
Une approche qui se veut réflexive sur soi-même et de ce qu’est l’art. Loin d’une pensée académique, c’est une invitation à penser et imaginer des idées créatives de manière authentique et à sortir du cadre.
Une expérience unique
Par l’art, l’humain exprime des choses profondes. En coaching en créativité, vous le verrez, qu’il ne s’agit pas seulement de créer, il s’agit aussi d’apprendre à se connaître. Prêt.e à commencer une aventure avec soi ?
Mais avant cela... vous avez besoin d'un bilan de votre rapport à la création :
Avant chaque coaching en créativité, je réalise un bilan précis de votre rapport à la création pour identifier vos blocages et difficultés. L’accompagnement se veut sur mesure et propre à chacun. J’accompagne dans les domaines suivants : arts plastiques, illustration, artisanat, écriture …
Art-thérapie
Utiliser l’art au service de l’expression de ses émotions ? C’est exactement ce qu’est l’art-thérapie.
L’art-thérapie permet de faire de l’espace en soi, d’accéder à son inconscient, d’exprimer un vécu et de se découvrir de nouvelles facettes dans un cadre sécure. Il vise donc à un mieux-être, à une transformation par le biais de la création et grâce à la dimension métaphorique de l’art.
L’art-thérapie se situe dans un contexte de soin. Ce n’est pas une pratique artistique. Il n’y a donc pas de finalité esthétique ni une volonté d’interpréter une création. Ce qui compte, c’est le processus et ce que vous y mettez comme sens lors de nos moments d’échanges.
Je me positionne comme une médiatrice entre la matière et vous. Il n’y a aucune attente si ce n’est que de vous accueillir tel que vous êtes. Cela permet de remettre votre existence au premier plan et au centre du travail thérapeutique que permet l’art-thérapie.
Important à savoir : l’art-thérapie est une approche complémentaire et ne remplace pas le travail d’un psychiatre ou psychologue.
Avantages
-
S'exprimer autrement
que par les mots. - Se découvrir et prendre du recul.
- Prise de conscience profonde ( accès à l'inconscient )
- Cadre sans jugement et bienveillant.
- Aucun niveau nécessaire.
- Matériels mis à disposition lors des séances.
Indication
- Troubles de l'humeur ( dépression, anxiété, ... )
- Problématique liée au travail ( burn out, réorientation pro, quête de sens, ... )
- Image de soi, confiance en soi, estime de soi, ...
-
Faire face aux situations difficiles ( deuil, rupture, divorce, ... )
- Décrochage scolaire, orientation, connaissance de soi, ...
un Rendez-vous gratuit
Parlons-en lors d'un appel découverte
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